Soledad Fandiño contó cómo le afecta el trastorno que padece y dio consejos para tratarlo

Soledad Fandiño hizo un cambio rotundo en su vida  desde que viajó a Miami y se alejó de la farándula argentina. Desde su cuenta en redes sociales reveló que padece Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y dio consejos sobre cómo manejarlo. 

Por estas horas la actriz fue muy transparente y revelaó el particular cuadro de salud que tiene. En este sentido, la actriz contó que pone en práctica algunos tips que le dieron para convivir con esta condición. "Bienvenidos a mi mundo con TDAH", comenzó explicando, en confianza con sus más de 1.2 millones de seguidores.

A continuación, como parte de este posteo, Soledad Fandiño armó una lista de consejos: "Tips para mejorar el manejo del tiempo, acá poniéndolo en práctica; planificar tu horario en torno a tu capacidad de atención; crear rutinas; priorizar tareas".

Y siguió: "Añadir descansos donde puedas poner tu cuerpo en movimiento; quitar distracciones; tener un lugar para todo y todo en su lugar; planear agregando tiempo extra para lo inesperado".

¿Qué es el TDAH? Si bien es un trastorno que resulta más común en los niños, las características principales incluyen la falta de atención, el comportamiento hiperactivo y las acciones impulsivas.

En los pequeños se puede ver en la etapa de escolarización, pero también surge para adultos que pueden atravesar problemáticas laborales, bajo autoestima, desorganización y poca planificación en la vida cotidiana. Soledad Fandiño se confesó en redes por esta condición y abrió su corazón una vez más hacia sus seguidores.

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